Ostropest plamisty - naturalny preparat na choroby: Ostropest Plamisty

undefined

Ostropest Plamisty – dawkowanie

Autor: nieglowicz

Etykiety: ostropest branie , ostropest ile można , ostropest jak brać , ostropest plamisty jak stosować , ostropest plamisty sposób użycia , ostropest porady

Dawkowanie zależy od naszych indywidualnych potrzeb. Oczywistym jest, że w celach profilaktycznych używamy go znaczniej mniej niż w celach leczniczych. Do celów profilaktycznych wystarczy spożywać 1 łyżeczkę mielonego ostropestu dziennie. Można też spożywać nasiona: 15 – 20 sztuk dziennie. Natomiast do celów leczniczych można spożywać do 3 łyżeczek mielonego ostropestu dziennie, lub 30 nasion dziennie. Ważnym czynnikiem w dawkowaniu i stosowaniu ostropestu jest systematyczność jego stosowania. Systematyczne dawkowanie pozwoli nam na szybsze zauważenie efektów jego działania. Stosując systematycznie ostropest plamisty, pierwsze dobroczynne skutki jego działania możemy zauważyć już po 2 tygodniach. W celu uzyskania najlepszych efektów najlepiej stosować go przez dłuższy czas. I warto wcześniej zrobić sobie zapasy ostropestu.

Można używać zmielonych nasion dodając je do zimnych i gorących potraw. Można dodawać je do sałatek, zup, musli a nawet herbaty czy wody. Można też gryźć całe nasiona. Dzięki temu działanie ostropestu jest lepsze, nie musimy mielić nasion, mieć je stale przy sobie i w razie potrzeby możemy je stosować. Muszę przyznać, że ten sposób użycia ostropestu plamistego bardzo przypadł mi do gustu. W moim odczuciu jest znacznie wygodniejszy.
Czytaj